Il n’est pas simple de trouver des truffes à IG dans le commerce. Le premier ingrédient généralement mentionné étant le sucre, manger des chocolats peut vite devenir culpabilisant. Si tu as adopté une alimentation à indice glycémique bas ou si tu souhaites juste deux recettes de truffes gourmandes peu sucrées, tu es au bon endroit…
Malgré leur bonne réputation, peu de personnes savent réellement ce que sont les fleurs de Bach. Comment sont-elles fabriquées ? Quelles sont les preuves de leur efficacité ? Comment les choisir ? Je te dis tout ce qu’il faut savoir. Histoire C’est le Docteur Edward Bach (1886-1936) qui est à l’origine de la création des…
